今日は晴れ。
相変わらず暑い。
梅雨明けしたとかどうとか、どっち？
今日の朝飯は野菜サラダとグラノラ。
それとお総菜のサバの味噌煮。
さらにポテトサラダ。
タンパク質は確保。
ポテサラは美味しいので良！
昨日は暑かったですがやはり熱中症にかかりかけてたかも。
水分も塩分も適度に取ってたんだけどね。
それ以前に体温上昇するの事態が体力削る。
夜はエアコン稼動しっぱなしでした。
温度設定高めにしてたけど、ちょっとは快適。
でもエアコン病の気もあるから、効き過ぎると体調崩すのよね。
寝てる間だけに本当気を付けないと。
今日の昼飯はコンビニ麺。
冷製パスタ夏野菜と生ハムトマトソースを頂きました。
これにツナ＆コーンサラダをプラス。
ドレッシングは土曜に小田百で買って置いたので。
久しぶりに食べたけど冷製パスタは美味しいですな。
ドレッシングはちょっとまた味が違うけど、まあ毎回買うよりはコスパがいいかな。
カロリーがちょっと低かったのでカップ麺もプラス。
セブンのPBのシーフードを頂きました。
今回の選挙は色々怪しい候補者もいるのね。
過去に教員してて生徒に対して重度の傷害事件起こした人とか。
前科あるから立候補できないってことはないけど、経歴に書いてほしいですよね。
投票する我々も良くしらべて、言葉巧みに騙されないようにしないとね。
しかし選択肢がないとかだと詰むよなぁ。
今日の夕飯は千切りキャベツとスパイシーチキン。
小田百で半額でゲットしたのを焼きました。
生焼け怖いのであとでレンチンした。
油が残ったのであとでキャベツも炒めた。
ネギ、タマネギ、キャベツ、あと豚こま肉。
中華味の素と生姜焼きのタレ、きざみニンニク。
たまごでとじて完成。
美味しく頂きました。
今日もエアコンかけて寝ましょうか。
熱帯夜も結構きつい。