学園日誌

今日は雨。
気温はあがって蒸し暑い。
気分はとっくに梅雨入り。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
光は野菜スープも作った。
新キャベツにニンジン、タマネギ、スナップエンドウ、エノキ。
鶏もも肉を細かく切って追加。
コンソメ味で胡椒で味調整。

クレカの決済認証がSMSじゃなく電子メールで来るのよ。
PCのメールはGmailで受け取れるけどタイムラグがあるし。
キャリアメールも暫く使って無いし。
出来れば認証アプリに対応してほしいよね。
もしくは時前でアプリ提供でもいいけど。
ちょっとここら辺だけ時代後れ。

今日の昼飯はカップ麺。
カップヌードルのシンガポール風ラクサをいただきました。
これにわかめご飯のおむすびと、フルーツトマトとショートパスタのカプレーゼ仕立てをプラス。
カップ麺のスープをおにぎりと食べるとまたこれが美味しいのだ。
まあちょっと塩分取り過ぎはあるかもだけど。

今日の夕飯は千切りキャベツと野沢菜昆布とワサビ昆布。
それからキャベツのバター炒め。
昆布の珍味系お総菜は美味しくて好きですわ。
これだけでご飯いただける！
けど流石に栄養配分がアレなのでキャベツのバター炒め。
キャベツとネギとエノキと豚コマ肉をバターで炒めて醤油で味付け。
新鮮なキャベツで美味しく頂きました。

今日は風呂沸かしすぎた。
温度感知する何かあると便利そうだな。

今日は曇り。
気温はそこそこで蒸す。
そろそろ梅雨入り前かな。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
平日の朝はこれで固定してますね。
牛乳も足してるけど、今は無脂肪乳。
ベルトの穴は一番狭い方になったけど体重は減らない。
来週診察なのでそこらへんはっきりすると思うけど。

東京都知事選ですか。
毎回変な人が政見放送するってイメージ。
今回はれんほーさんも出るんだ。
なんかもう究極の選択になってるん感じだなぁ。
都民じゃないから傍観してるけど。
うちの県知事もコマいなくて結局今の知事だし人事ではないんだけど。

今日の昼飯はカップ麺。
カップヌードルコク辛海鮮キムチチゲヌードルを頂きました。
これに直巻おむすび焼きしゃけと新タマネギと鶏の梅肉和えをプラス。
あんまり辛くなくて良い具合でしたわ。
カップヌードルも辛い系が美味しくなってきたな。

漸く今期のを見だしたわ。
ゆるキャン△のトマト焼きそばは作ってみたいと思ったｗ
あと前期の番組で1クールで終わりだと思ってたら続いてたのがいくつか。
こっちも消化しないとなぁ。
まあぼちぼち見てきてますが。

今日の夕飯は千切りキャベツとペペロンチーノ。
タマネギ、ニンジン、ネギ、スナップエンドウ、ニンニク、ベーコン、鶏もも肉をガーリックオイルで炒めて。
これにチリペッパーと鷹の爪の輪とおろしニンニク、ガーリックパウダー。
パルメザンチーズとタバスコたっぷりかけていただきました。
めちゃ美味しかった。

明日は雨ですか。
つかもう台風かよ。

今日は曇り後晴れ。
日中は気温も上がって暑かった。
なかなか天気は続かないけど。

今日の富士山。
曇ってたけど、雲自体が高いのか富士山は見えてました。
雪はやはり確実に減ってますね。
少し増えたかと思ったけど山頂にも地肌見えてるし。
あとちょっとで完全に雪が見えなくなるかな。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
今週はずっとこのパターンでした。
でも体重減らない(^^;
あんまり運動してないからなぁ。
効率よく運動する方法考えないと。

今日の昼飯はカップ麺。
まるちゃんの黒い豚カレーうどんをいただきました。
これにスタンドデリ　トマトショートパスタサラダをプラス。
どろっとしてるみたいに書かれてたけどあっさりしてた。
なかなかカップ麺でそこまでどろどろカレーってないな。
カレーメシは良い具合でしたが。

ほいでもって今日は車の六ヶ月点検。
点検自体は無料なんだけど交換パーツは流量。
そして今回はバッテリー交換になってこれがでかい。
前の車で一度首都高のPAでバッテリー上がりしたからな。
トラブル起きるまえで良かったわ。
ちなみにドラレコはなんか正常になってるので暫く様子見。

今日の夕飯はうどん。
ネギ、ニンジン、シメジ、鶏もも肉。
カツオだしに「これ！うまつゆ‼」とめんつゆにうまかばい。
味付きお揚げと玉子乗せたうどんにかけて。
なんと言うか今週はご飯炊かずに過ごしたわ。
昨日までのは冷蔵庫に取って置いたご飯だし。

明日はひとまず打合せ。
天気良いといいな。

今日は曇り。
気温はそこそこだけど蒸す。
なかなかスカッと晴れない。

今日の富士山。
こんな天気なので見えないかと思った。
背景が灰色なのでちょっとコントラストが悪い。
さらに湿度高いので霞もかかってるかも。
雪は北側斜面だけたっぷりですね。
もうちょっと気温上がらないと溶けきらないかな。
そして昨日のシルエット富士山。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それから野菜スープ。
キャベツの残りとニンジン、タマネギ、エノキ、ベーコン。
コンソメ味で胡椒と塩で味調整。
あったまって美味しかった。

今日の昼飯はカップ麺。
エースコックのロカボデリリンガーハットの長崎チャンポンをいただきました。
これに釜揚げしらすと小松菜わかめのまぜ御飯弁当と6品目のピクルスをプラス。
カップ麺がロカボでカロリー超低めなので合算して丁度くらい。
色々味わえて美味しかったですよ。
塩分は多めな気がするけど。

最近VISAとMasterの両カードがマンがとか関係の規制し出したのね。
どうもアメリカのどこかの州の法律の所為らしいのだけど。
言葉刈りから始まって運営サイトの取引停止まで。
唯一JCBが国内運営なので切り換えることにしたわ。
支払系統の分離にもなるしまあいいかな。

今日の夕飯は千切りキャベツと焼肉。
豚こま肉と鶏もも肉を素焼きしていただきものの焼肉のタレで頂きました。
結構味が濃いめで美味しかった。
あと野菜も素焼き＋バターで炒めて焼肉のタレ。
プチBBQ気分で美味しかったですよ。

今日も早く寝よう。
そしてがっつり寝たい。

今日は曇り一時晴れ。
どうにも天気が微妙。
雨降らないならいいのだけど。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それと刺身こんにゃく。
今日の体重は割と減ってた。
水分量とかあと便秘気味だったりとかでも変わるし。
一応ウエストは維持してるんだけどね。

国際計時機構だっけ？
ハマスとネタニヤフ両方を人道犯罪で告発するとか。
今のイスラエルのやってること、相当酷いよな。
アラブ人を根絶やしにして完全に国土を掌握したがってるとしか思えない。
米国にもユダヤ系根深く入り混んでるから何も言えないしな。
ロシアと言い本当21世紀になってこれかぁ。

今日の昼飯はカップ麺。
サッポロ一番の山田うどん監修赤パンチ味うどんをいただきました。
これに直火焼きさばのおろしポン酢と高菜ご飯と明太子おにぎりをプラス。
赤パンチ味うどんはもっと赤くて濃い味かと思った。
意外とあっさりしていてそんなに辛くなかった。
逆にちょっと物足りなかったけど(^^;

古谷徹氏がなんかやらかしたらしい。
そしてもう70歳になってたと言うのにびっくりした。
いや自分が既に還暦越えてるんだから当たり前なんだけど。
現役声優だし今後どうなるんだろうね。
不倫だけならともかく障害とかさぁ。

今日の夕飯は千切りキャベツとコンソメスープ。
キャベツとニンジン、タマネギ、ネギ、アスパラ、エノキ、ニンニク、豚こま肉。
コンソメで味付けして塩で味調整して卵とじ。
春キャベツだからスカスカだけどシャキシャキしてるのよね。
さっぱりしてて美味しかった。

今日はなんかだるい。
寝落ちしたので早々に寝る。