学園日誌

今日は晴れ。
朝は昨日の低温に加えて放射冷却で滅茶寒い。
でも今年はまだ水道凍ってない。

今日の富士山。
清々しい青空バックに雪富士山。
雪は補充されず風で欠航飛ばされてる感じ。
雪の量が少ないのか風が強いのか。
なかなか真っ白が続きませんねぇ。

今日の朝飯は御飯の残りと鍋焼きうどん。
御飯はちょこっと残ってたので、ごま昆布の佃煮で頂きました。
鍋焼きうどんは味噌煮込みうどんを煮込んだ。
ネギとシメジを入れて煮込んでスープ入れて。
お肉があったらそれ入れるのも良いかも。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
にんにく香る牛焼肉プレートを頂きました。
どう見てもペッパーランチですねこれｗ
味もそんな感じでおいしいです。
カロリーもちょっと多めだけど…

正月の羽田空港の事故で思ったんですが。
列車の世界だと信号システムが進化してヒューマンエラーが大分排除されてるじゃないですが。
でも空港の特に離発着の部分って未だに人間任せなのね。
しかも音声によるコミュニケーション。
せめて機内信号みたいなので制御できないのかね。

今日の夕飯はホッケ味醂のお味噌汁。
昨日と同じメニューになってるけど(^^;
お味噌汁はダイコン、ネギ、タマネギ、シメジ、切り干し。
ダイコン柔らかくしてたら煮詰まってしまったのでお湯足して。
今日は良い具合のお味噌の塩梅になりました。

明日は午後から用事。
あとどんど焼き行ってこないと。

今日は曇り。
陽が射さない上に気温も低い。
如何にも冬な感じ。

今日の富士山。
天気が天気だけに見えないかと思った。
雲の隙間から麓付近の一部が見えてました。
雲の高さが微妙に中腹以上だったのでしょうかね。
このあとすっぽり雲の中になったみたいなので雪がどうなるか。
次は真っ白な富士山が見えるでしょうかね。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
今日も牛乳かけてからレンチンで暖めた。
冬は冷たいままだと辛い。
あと野菜スープ作った。
玉子入れてもよかったかも。

今日の昼飯はカップ麺。
日清カップヌードルの極上カレーヌードルを頂きました。
これに北海道産帆立煮おむすびをプラス。
帆立煮おむすびは、帆立が佃煮っぽくて美味しかった。
これ普通に御飯のおかずにほしいなｗ
極上カレーヌードルは定番で美味しいです。

まあ色々あってダイエット中なのです。
なかなか進捗しないのですがｗ
極端な話、カロリーメイトだけ食ってればいけそうよね。
でもそれだとQOLが滅茶下がるというか。
食べたいものを食べて健康維持できる身体はほしかったな。
嘆いても仕方ないのだけど。

今日の夕飯はホッケ味醂とお味噌汁。
お味噌汁は野菜たっぷりで。
ダイコン、ニンジン、タマネギ、ネギ、シメジ。
結構しっかり煮込んで作りました。
ホッケ味醂は頂いた日田醤油これ一本を掛けてみた。
美味しかったです。

今日は特に寒かった。
明日は更に寒そう。

今日は晴れ。
ちょっと気温緩む。
朝夕は相変わらず極寒だけど。

今日の富士山。
快晴になって青空バック。
雪はやはり風で飛ばされてるのが地肌が見えますね。
でも谷間は結構たっぷり積もってるから良い具合で。
あと噴煙みたいな雲がちょっと可愛いｗ

今日の朝飯はグラノラ。
牛乳をかけて頂きましたが、レンチンで暖めました。
ちょっと寝坊したのもあるけど、またグラノラ生活に戻るかなと。
去年やってたときは結構効果あって体重減ったからね。
グラノラの値段が上がってしまって中断したけど、最近また値下がりしたのでｗ

今日の昼飯はコンビニ弁当。
7品目の幸福恵方巻とだし割りとろろのミニ冷しそばを頂きました。
まだ節分まで時間あるのにもう恵方巻出てるのね。
まあ当日にあんまり売れないからかもしれないけど。
巻き寿司もお蕎麦も美味しかったです。

今月ももう10日ですな。
一年の1/36が終わってしまってる(^^;
歳喰うと一年が早くなるのってなんでだろうね。
動作が遅くなるとか刺激が少なくなるとか。
多分無駄な時間が増えてるんだろうな。
ボーッとしてる時間確かに長い気がする。

今日の夕飯は千切りキャベツとぶた玉ねぎ焼き。
タマネギを先に炒めてお肉とネギいれて豆鼓醤で味付け。
水分充分飛ぶまで熱して御飯にのっけて。
さらに残ったたれでキャベツを炒めて。
滅茶美味しかったです。

今日も早く寝るよ。
寝るのが一番。

今日は晴れ。
朝夕は寒かったけど日中はそこそこ。
寒いは寒いけお割とまだ暖かい気がする。

今日の富士山。
雲がかかってしまって殆ど見えない。
ほんのりと南斜面の一部が見えてるくらい。
あとで事務所から昼頃みたら雪の状態は変わってないみたいでしたが。
強い風で飛ばされないかぎり保持してるかな。

今日の朝飯は千切りキャベツと生姜焼き。
豚ロース肉を生姜焼きのタレで焼いた。
それと焼肉の残りのタレで野菜炒め。
キャベツとネギとピーマンとタマネギとシメジ。
スープでも良かったかな。

今日の昼飯はコンビニパスタ。
本ズワイ蟹をのせた蟹のトマトクリームパスタを頂きました。
これに北海道産男爵のぽてあらだをプラス。
トマトクリームパスタはとても美味しかった。
こういうのが手軽に食べられるのは嬉しいですね。

八代亜紀さんが亡くなられてたそうで。
また昭和の著名人が消えてしまった。
小林幸子さんとかが近いのかな。
活動停止してるけど都はるみさんはもうちょっと上か。
健康に気を付けてがんばってほしいところです。
ご冥福をお祈りします。

今日の夕飯は千切りキャベツと山ワサビ納豆に豚汁。
今日も豚汁作ったよ。
お肉は豚小間、あと豆腐を足した。
昨日はちょっとお味噌多すぎてどろっとした感じになったので控え目。
ゴボウとこんにゃくがあれば完璧なんだけどな。
今度買ってきてパーフェクト豚汁作るか。

今日は体調がイマイチ。
さっさと寝て仕舞おう。

今日は晴れ。
天気は良いけど気温低め。
それでも何時もよりは暖かいのかも。

今日の富士山。
今日も青空バックに真っ白富士山。
南斜面にちょっと雲がかかっててちょっと残念。
雪の状態は変わってない感じですね。
強い風があると飛ばされる可能性あるけど。

今日の朝飯は千切りキャベツに鳥野菜炒め。
鳥モモ肉と茄子とエノキとピーマンとネギをバターで。
丸鳥ガラスープの素とオイスターソースと醤油で味付け。
オイスターソースが終わりで容器にお湯いれて残りを出したら汁だくになったｗ
つゆを捨てたので油分塩分控えめになったわ。

昼飯は千切りキャベツと肉野菜炒め。
今度は豚肩ロース生姜焼き肉。
タマネギとピーマンとネギとエノキでさっと炒めてたまごとじ。
朝と似た様なメニューになってしまったなぁ。
昼は油控えめにしたけど。

午後になってケイヨーデーツーでおかいもの。
猫砂と猫のごはんとあとガーデンクリーナーをゲット。
熊手の鈎のところが金属になってるやつね。
竹箒とか熊手がこわれてきたので。
あらためてこで便利ですな。
庭のちらばった草が一気にあつめられる。
ぼちぼちこう言う道具もまた揃えるかな。

今日の夕飯は千切りキャベツと他人丼。
ネギとピーマンと茄子と豚ロース肉をさっと炒めて。
味付けは丸鶏がらスープの素とオイスターソース。
最後に玉子でとじて。
この他人丼モドキは美味しくてたまに作る。

明日からまた仕事。
なんかようやく仕事始まりみたいな。