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ダウン [2023年07月06日(木)19時52分]

今日は晴れかな。
いやほぼ一日外に出なかったので。
昨日の喉痛いのが激しくなった。
ひとまず昨日のシルエット富士山。

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朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
まだほんのり喉痛いくらいだったけど、食欲湧かない。
飯食ってからまた寝る。
今日は会合もあったのだけど欠席にしました。
流石に37.5℃超えではやばいので。

そのまま一日ずっと寝てた。
エアコンの設定温度を30℃にして稼働させてた。
これなら暑くもなく寒くも無く。
ただひたすら咳が出るのを我慢。
昨日ベンザブロックIPプレミアム買ってんだんだけどね。

昼飯はベトナム風パッタイを作りました。
ニラモヤシセットと冷凍シーフードをゲットしたので。
それっぽい感じになったけど、やはり最後の麺を炒めるところがなかなか巧く行かない。
この前の日田やきそばの時もそうだけど、ここらへん課題。
なんか巧くやる方法あるのかな。

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午後もひたすら寝てた。
体温が一次的に37.9℃まであがってなかなか下がらなかった。
と言うか何時に起きて寝てたか判らない位。
やたらと夢を見たな。
とにかく今日は寝たわ。
ワクチンの副反応の時以来ですね。

今日の夕飯は千切りキャベツと山ワサビ納豆。
それからごま昆布の佃煮。
いつもならまた一品作るんですが。
なにせ喉が痛くて喰うのも大変なのよ。
動いて無いから腹減らないのもあるけど。

今日もとにかく寝る。
明日はちょっと医者行って来るわ。

体調絶不調 [2023年07月05日(水)20時49分]

今日は曇り。
気温はあがってる。
どんよりしてるけど暑い。

朝飯は千切りキャベツと牛のミノ。
昨日買ってきた見切り品のお肉が賞味期限が昨日だったので(^^;
ミノって胃腸のことだよね。
なかなかに硬くて噛むの大変だったけど美味しかった。
なんか久しぶりに御飯の朝な感じ。

今朝辺りからやたらと喉が痛い。
一応会社で抗原検査キットで調べたけど陰性だった。
まあRSとか他のウィルスにやられたのかな。
熱もないしそれ程でみないのだけど長引くとやばい。
ひとまず風邪薬では治らなかった。

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今日の昼飯はカップ麺。
カップヌードルのとんがらし麺ヤムニョムチキン味を頂きました。
これにフライドライスおむすびとツナと玉子のサラダと青じそドレッシングをプラス。
喉が痛い時に辛いカップ麺ってどうなのって思うけどまあ美味しかった。
食欲は普通にあるのよね。
まあ食えるうちは大丈夫かって感じ。

午後はほんと仕事にならんかった。
なんで早退しなかったんだろうとw
結局うだうだ会社に残ってていじまで居ましたわ。
まあまだ喉が痛い程度で特別ダウンする感じではなかったし。
やはりこう言う時は早めに対処しないとあかんですな。

今日の夕飯は千切りキャベツとスペアリブ。
昨日の小田百で半額だったので。
大抵スペアリブは食べる処少ないんだけど、結構たっぷりだった。
半分は脂身でそこは猫にあげちゃったけどね。
憎々しくて美味しかったですよ。

とにかく今日は早く寝る。
夏風邪とか久しぶりだわ。

どんより [2023年07月04日(火)20時29分]

今日は曇り一時晴れ。
けど気温は上昇中。
毎日暑くてたまらん。

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今日はやっぱり富士山見えなかった。
代わりに昨日のシルエット富士山。
夕方の段階で結構霞んでるけど。
朝夕はとにかく雲が湧いて出ますな。
雨は降ること少ないけど。
完全に梅雨明けするまですっきりしないかな。
明けたら明けたで酷暑っぽいけど。

地元に残ってた高松分校って2010年ころまであったののね。
そして母親の実家の近くの協和小学校も閉校してた。
そればかりか山北は清水小中、三保小全部閉校。
それぞれ2015年、2021年まで存続してたんですな。
少子高齢化に加えて山間部ってのもあるのか。
自分とこの出身小は当分は残ると思うけど。
なんかこう時代が本当衰退していってるの実感するなぁ。
ちなみに清水小は親父とおふくろが一緒に赴任してた小学校なんだよね。

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今日の昼飯はコンビニ麺。
パッタイ台風焼きそばを頂きました。
これにカップの豚汁をプラス。
パッタイはこの前袋麺で作った奴ですね。
なるほどちゃんと作るとこう言う味なのね(゚∀゚)
今度シーフードとか買って作ってみるかな。

月曜あたりから喉の乾きがやばい。
特に夜目が覚めたときがちょっとすごいのね。
で前に買ってあったOS-1のアップル味を飲んで見た。
OS-1が美味しく感じたよ…これって感じに脱水状態ですわね。
まあ飲み過ぎないように月曜と火曜に分けて飲んで見たのですが。
また買ってきて補充しておかにあとあかんな。

と言うわけで帰りにドラッグストアと小田百。
今日の夕飯は千切りキャベツと堅豆腐。
それからお総菜で頂きました。
堅豆腐はワサビ醤油が旨いってあったけどちょっとタンパクな味でう~~ん。
惣菜はかにと豆腐のふんわり天と餡かけ茄子の挟み天を頂きました。
小分けお総菜は色々あって美味しくて良いわ。

今日も早く寝る。
とにかく暑いので体力温存。

暑い [2023年07月03日(月)20時09分]

今日は晴れ。
気温も上昇して滅茶暑い。
もう梅雨明けたんじゃないの?
ひとまず昨日のシルエット富士山。

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朝飯は野菜サラダとグラノラ。
今日はこれだけにしたった。
なんか一昨日決行がっつり食ったからね。
気温高めで基礎代謝も要らないし。
まあ暫く様子見て調整。

そう言えば昨日のよるどうにも辛くて今期始めてOS-1を飲んだ。
OS-1が美味しく感じたので結構脱水してたみたい。
気にしてジャスミン茶は飲んでたんですけどね。
やばいと思ったらOS-1飲む様にしよう。
と言うか補充しておかないとな。

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今日の昼飯はカップ麺。
カップヌードルのとんがらし麺旨辛海鮮チゲ味を頂きました。
これに玉子炒飯おむすびと蒸し鶏と胡麻のさっぱり春雨サラダをプラス。
この海鮮チゲ味も結構辛いんだけど、丸亀の青唐食べたあとなのでマイルドに感じるw
なんで人は辛いものを欲しがるのだろうか。

そう言えば気が付いたのですが。
auの回線が5Gに代わってたのね。
だけどまだちゃんとした5Gじゃなくてなんちゃって5Gらしい。
所謂4Gの電波使って5Gにするやつみたいな。
なかなか5Gは普及が難しいのでしょうかね。
周波数が高い分基地局あたりのカバー範囲狭いらしいし。
昔のPHSみたくなるんかな。

今日の夕飯は千切りキャベツと山ワサビ納豆。
それからごま昆布の佃煮。
あと豚バラとねぎと豆腐の煮物。
夏に煮物もあれなんだけど、油使わないしね。
美味しかったです。
料理の最中スポットクーラー稼働させたけど。

しかし本当暑いよな。
夏バテというか熱中症やばい。

北冨士演習場 [2023年07月02日(日)20時27分]

今日は晴れ。
天気も良く気温も上昇。
滅茶暑かった。

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今日の富士山。
すごい久しぶりにまるっと富士山が見えた。
完全に雪は溶けてほんの少し谷筋に残ってるくらい。
今日は五合目行こうかとも思ったけど山開き直後なので止めました。
どうやらその判断は正解だったみみたいだけど。

今日は鳥撮りの日。
まず地元にあるスポットへ。
鳥は撮れなかったけど、バーダーさんと雑談。
それから少し遅めに移動。
9時頃に北冨士演習場へ。

昨日雨降ったのでやはりそこら中水溜まりが出来てた。
そしてメインの水場は水嵩が増えすぎて鳥が来ない。
草原の方へ移動して鳥を探しました。
ノビタキとかアオジとかホオアカとか。
ノビタキの幼鳥を探してみたけどもう成長しきってるみたいで。

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昼は一旦演習場から出て富士吉田の幸楽苑へ。
味噌野菜タンメンを頂きましたよ。
連れはいつもの鶏白湯ラーメン。
だいぶ値段が上がってるのね。
道中道は結構混んでた。

カッコウの良くでるところに行ってみたけど、鳥自体が好く無い。
水溜まりで水浴びしてるノビタキとかは居るには居たけど。
それからもう一つの水場へ移動。
ここでもあんまり鳥は来なかった。
キビタキとかイカルとかは撮れた。
流石に昨日の今日で体調がイマイチだったので16時頃離脱。

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夕飯は地元に戻ってはま寿司で。
まだ空いていて直ぐに入れた。
定番のアカエビとかしらすとかをいただきました。
あと期間限定のホタルイカも頂きました。
隣のドラッグストアに寄って帰宅。

結構ばてばてなので今日も早く寝る。
寝るのがやはり一番ですわ。