学園日誌

今日は晴れ。
気温は更にさがる。
あさ部屋が限り無く0度。

今日の富士山。
今日も快晴の青空に真っ白富士山。
雪の状態はまあ一日で変わるべくもなく。
南斜面はやはり雪が少ない感じ。
宝永山が特に黒い色だからなのかな。
このあたり良く判らない。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それからキャベツとベーコンの炒め物。
ベーコン、エノキ、シメジ、キャベツを胡麻油で炒めて。
中華味の素とステーキソースで味付け。
たまごでとじて完成。
たまごとべーこんでタンパク質補充ですよ。

今日の昼飯はコンビニおにぎり。
具だくさんおにぎりのポーク＆カレーと親子丼。
これにたことブロッコリーバジルサラダをプラス。
具だくさんおにぎりはドカ食いダイスキ！もちづきさんのコラボのやつね。
量的にはすごくおとなしいけど、それでも結構なカロリー(^^;
おいしいかと言うとちょっと微妙ｗ
コラボ弁当もあったけど、こっちは1000Kcal越えてたのでｗ

会社の車を点検に出す日だったのですが。
エンジンかけようとしたらうんともすんとも。
車屋に来てもらって調べたらバッテリー上がりでした。
このところ乗ってなかったのであがったらしい。
キーレスエントリーとかがあると待機電力みたいに消費するのね。
定期的にのって充電しないとダメなんだな。

今日の夕飯は千切りキャベツと鶏肉ピリ辛炒め。
タマネギ、シメジ、ネギ、鶏モモ肉をバターで炒めて。
中華味の素とザクだれと醤油で味付け。
辣油をたしてピリ辛に。
タマネギの味がしみて美味しかったです。

寒さの所為かちょっと風邪気味。
また気を付けないと。

今日は曇り。
気温は限り無く0度。
朝起きるのが辛い。

今日の富士山。
６日ぶりにしっかりと見えた。
南側はだいぶ溶けたり飛ばさされたりしてる模様。
東側は綺麗に雪が積もってますね。
そう言えば富士山って雪崩って聞かないですねぇ。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それから厚揚げ。
ゴボウの生姜漬けを乗せて生姜替わりに。
あとネギとベーコンの卵焼き。
たまごは貴重なタンパク元だからね。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
炙り焼きさばとおだしごはん弁当を頂きました。
これにどん兵衛天ぷらそばミニと6種野菜のピクルスをプラス。
焼きさば御飯はお醤油ちょっと垂らして食べると滅茶美味い。
おさかなおいしくていいですよね。
ピクルスは久しぶりにみかけたわ。

今期は無事水道が凍ることなく。
去年の水道菅破裂の時に対策したからね。
洗濯機のホースまでは対応しきれてないけど。
ウレタンみたいなの巻くだけで違うんですな。
まあもう凍るとか勘弁だけど。

今日の夕飯は千切りキャベツと親子丼もどき。
鶏もも肉、ニンジン、タマネギ、ピーマン、エノキ、ネギ。
中華味の素で下味つけて、サラダ油でさっと炒めて。
辣油たらして、七味もかけた。
ステーキソースで味付け、たまごで閉じてできあがり。
なかなかに美味しくできました。

体重はもどりつつある。
筋肉ふえてないから水分かな。

今日は曇り。
気温も一気に下がる。
真冬に舞い戻った。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それからハムエッグ。
ベーコンは賞味期限越えてるけどまだ大丈夫。
でもまあ目玉焼きは御飯かパンがいいかな。
グラノラにのっける訳に行かないからねｗ

今期事務所ではエアコンだけだったのですが。
ようやく達磨ストーブ出して来ました。
いやぁ暖かい。
けど二酸化炭素濃度の上昇が半端ないｗ
数字で見ると、ああ換気って大事なんだなと。
今週で寒気は終わるんでしょうかね。

今日の昼飯はカップ焼きそば。
マルちゃんごつ盛りソース焼きそば辛しマヨネーズ付きを頂きました。
これに五種具材のさっぱり春雨サラダをプラス。
ソース焼きそばは確かにカップ焼きそばの味だった。
だけどごつ盛りの量は途中で飽きてきたｗ
やはりキャベツが少ないのがｗ

外付けHDDの一つが満杯になったので増量したHDDにコピー。
昨日からしかけてるのだけどまだ終わらないｗ
ファイル細かいとちまちまオープンクローズ繰り返すからかな。
メディアコピーしちゃえばいいんだけど終わるまでアクセス出来ないし。
まあエラーとか出ないならばと放置中。

今日の夕飯は千切りキャベツとカレー
ニンジン、タマネギ、ピーマン、エノキ、豚こま。
コンソメと料理酒で下味つけてバターで炒めて。
煮込んだところで橫濱舶来亭のカレールー。
ドロドロ系カレーで美味しかったです。

本当冬に逆戻りしましたね。
まじで寒いじゃんかよ。

今日は曇り一時晴れ。
基本どんよりだけど、雲間から太陽。
この暖かい春も今日で終わり。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それから厚揚げ。
レンチンして生姜と牡蛎醤油で頂きました。
レンチンだと火が一部十手無くてちべたかった。
このあたり電子レンジの欠点よね。
満遍なく暖めるのムズカイシ。

ここしばらくの入院やらで思ったのが。
やはり温水便座は採用すべきかなと。
お腹の調子が悪いときは特に有用だなと感じた。
あとペーパーの消費も減るし。
ちょっと検討して導入してみようかと。

今日の昼飯はカップ麺。
まるちゃん麺之助ワンタン麺中華そばを頂きました。
これに天たれまぶしおにぎりと、緑黄色野菜がとれるホウレン草の胡麻和えをプラス。
ワンタン麺はちょっとスープが味薄く感じた。
こんなものなのかも知れないけど。
味薄いのに本当は慣れないと。

備蓄米放出するそうですね。
なんかテンバイヤーが既に狙ってるとか言う。
でも知識の無いテンバイヤーが備蓄米つまり古米を買うと失敗するかもって言われてるのね。
所謂虫対策、知らないと結構ダメにしちゃう。
解放時期からして、丁度虫が湧く季節で罠しかけてるんじゃないかってｗ
ほんとう合法的にテインバイヤーを抹殺する方法編み出してほしいですわ。

今日の夕飯は千切りキャベツと豚生姜焼き。
豚こま肉とネギとシメジ。
頂いたゴボウの生姜漬けを入れて生姜代わり。
味醂もどきと醤油とざくダレ味付け。
七味もふってピリ辛に。
なかなかにおいしく御飯がすすみましたよ。

術後出勤一日目はなんとか無事に終了。
この調子で今週のりきれば合格かな。

今日は曇り後晴れ。
朝方は少し雲が多かったけど昼頃には概ね晴れてた。
そして今日も気温高め。

昨日は夜少し寝付き悪く。
そのかし今朝はぐっすり。
起きたのが7時半頃。
そして腹減らないので朝飯食わないでいた。
これも予後の結果なのでしょうかね。

朝が遅かった分午前中はあっと言う間。
まあまだ身体が完全復帰しておらんのかもね。
手術自体はそんなにかからなかったけど、大腸内部だいぶ切ったからね。
今の所下血は起きてないかな。
普通に御飯たべられてるしそこは良好。

今日の朝飯件昼飯は野菜サラダと焼き鮭。
生鮭は昨日買ってきたやつ。
やっぱり鮭はおいしい。
今回はカマの部分も入手したので尚更。
ハラミとカマは本当おいしいよね。

午後はガソリン給油と灯油買い付け。
来週また寒いって言うし灯油消費しそうで。
お昼に御飯食ってからいきなり腹減りだした(^^;
開成町の一回潰れたパン屋にいってきました。
オニオンブレッドとチーズカレーパンをゲット。
おいしかったですよ。

今日の夕飯は鯵の醤油干し。
これも昨日買っておいたやつ。
なんとなく魚を食べたい気分だったので。
乾燥させただけで熟成するとか謎ですよね。
たっぷりお魚食べられて幸せ。

明日から仕事。
まあぼちぼち気を遣いつつ。