学園日誌

今日は曇りのち雨。
お昼頃からポツリポツリ。
結構本格的に降って来た。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それからプチッと中華で麻婆豆腐。
豆腐とネギとシメジ入れてポーション。
この麻婆豆腐は本当手軽でいい。
プチッと中華は色々アレンジとかもしてみたいですね。

今日は診察の日。
この前切除したポリープの生検結果を聞きに。
11時の予約だったのを10時出発で(^^;
さすが新東名移動が早い。
生検の結果は今の所癌化してるポリープは無かったそうです。
次にまたしゅじゅつがあるのだけど、次は5月。
今度は一週間だから色々手回ししないとなのです。
お昼ちょい前に離脱。
帰りも新東名使って移動。

昼飯はミヤコ食堂にて。
今回は辛味噌鉄板焼きを頂きました。
やはりモヤシも大量！
あと御飯も小盛りにしたわよ。
中々においしかった。
と言うかここまじでおいしい。

この前の入院の費用まだだった。
医療保険の支給があったのでそこから支払。
この前の網膜剥離のレーザー手術以来かな。
医療保険は本当有難いですわ。
うちの健保も色々サポート充実してるし感謝しかない。

今日の夕飯は千切りキャベツとキャベツのバター炒め。
キャベツとシメジとあとコーンビーフ。
野崎のコーンビーフ缶入りですよ！
賞味期限盛大に過ぎてたけど缶詰だしなと。
で、缶で左親指の先っちょちょっと切ってしまった(T_T)

次の入院はペットホテルも予約しないと。
流石に一週間自動給餌器だけってわけにもね。

今日は曇り。
気温はあんまり履くくないけど少し冷える。
やはり太陽は偉大！
今日は見えないので昨日のシルエット富士山。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それから山ワサビ納豆とマルシンハンバーグ。
ちょっとどっちも賞味期限やばいやつ.
マルシンハンバーグ手軽なんだけど味今一飽きて来た。
なんかおいしくする方法かんがえようかな。

今度は奈良で山火事ですか。
雑草刈って焼却処分って、爺さん三陸の山火事見てなかったのか。
三陸の山火事も原因一つじゃなくて、その中にたき火があったと思ったけど。
もう殆ど放火に近いよな。
消防的には無許可のたき火とかもアウトらしいですな。

今日の昼飯はカップ麺。
エースコックのおどんを頂きました。
これに生姜焼き＆ブルドポークおにぎりとオニオンサーモンのマヨサラダ、トラウトサーモンを使用をプラス。
おどんはおでんつゆにうどん。
確かにそんな感じだけど思ったより今一(^^;
まあ見切り品で売ってただけのことはあるかな。

なんか路上で白昼路上で女性が刺されたとか言うニュース。
金銭トラブルとかの話も出てたけど。
所謂私怨による反抗みたいだし、ストーカー殺人とかにあたるんじゃないのか。
最近の日本は銃がなくても充分危険だよね。
ネットだけじゃなく色々なリテラシー求められそう。

今日の夕飯は千切りキャベツとチキンステーキ。
鶏もも肉のニンニク味噌漬けを焼きました。
これおいしくて好きですわ。
そして脂残ったのでキャベツを炒めて頂い来ました。
シャキシャキキャベツがおいしい。

明日は通院。
この前のポリープ生検の結果聞きに行く。

今日は晴れ。
気温もあがって暖かい。
昼近くになると霞なのか花粉なのか空が真っ白。

今日の富士山。
昨日は雪で富士山も雪補充。
地元から見える範囲ではすっぽり雪に覆われていましね。
どうやら昨日は御殿場あたりも雪凄かったらしいし。
ここへ来て真っ白富士山完成ですね。

今日の朝飯は野菜サラダとグラノラ。
まだ朝は寒いのでグラノラに牛乳かけてから暖めてる。
ホットミルクグラノラですね。
何時もはここでタンパク室補充するけど今日はパス。
なんとなく追加いいかなとお腹が主張したのでｗ

昨日帰るが遅かったので朝洗濯かけた。
あと月曜なのでゴミ出し。
さらに猫のトイレと水の交換。
月曜の朝はなんだかんだと忙しいですわ。
洗濯物はテラスに天日干ししてきた。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
おにぎりランチセットを頂きました。
これにエビマヨネーズサラダをプラス。
やっぱりおにぎりランチセットは定番ですな。
サラダはちょっとコスパあれだったけどおいしいからいいか。

今日の夕方からどうやらTwitterが落ちてるらしい。
いや今はXなんだけど、どうしても皆Twitter言うよね。
マスク氏も自分でTwitter言ってるしｗ
昔は良く落ちるサービスだったけど久しぶりかしら。
連絡手段でもあるし早い復活を願いたいですなぁ。

今日の夕飯は千切りキャベツと焼き鮭。
土曜に買っておいた甘鮭を焼いた。
今回はカマとハラミ、とても美味しかったです。
あとキャベツのバター炒め。
キャベツとエノキをバターで炒め、鶏ガラスープの素と醤油で味付け。
今回はたまごも落として閉じた。
キャベツシャキシャキで美味しい。

また調子悪いのサイクル。
早く寝てしまうわよ。

今日は晴れ。
朝方は気温低くて寒い。
そして風がやたらと強かった。

今日はまず厚木の酒井運動公園へ。
このあたりの河川敷に鳥が出るのでそれを探しに。
昨日雨降ったし案の定あんまり鳥が来なかった。
何故かジョウビタキの雌がずっと巡回していました。
そして諦めかけた頃にアリスイが出てきました。
すごく警戒してて証拠写真しか撮れなかった。
ハイタカが巡回してたしその所為もあるかも。

お昼過ぎくらいまで待っていたけど他の鳥は来なさそうなので離脱。
お昼御飯食べに移動開始。
ツレが行った事ないと言うので平塚のパンチョへ。
でも時間も一番混む時間だったりでそもそも駐車場が空いてなかった。
地元の店もそうだけど、どこもこんな感じなのかな。
入口も並んでたしなぁ。

と言うわけで平塚のてん屋でお昼。
鰆と桜海老の天丼を頂きました。
天つゆ多めで頼んだけど丁度良かった。
あとで気が付いたけどたらの芽天もあったのね。
プラスでオーダーすれば良かった。

平塚からは銀河大橋渡って、新湘南BP経由で一国。
原宿交差点から環状4号＞環状3号で舞岡公園。
舞岡公園に着いたのが15時頃。
最初はアオジとコジュケイくらい。
夕方閉園まぎわになってヤマシギが現れました。
ちょっと遠い位置だったけど久しぶりに見れた。

帰りは同じ順路で一国に出て、そこから茅ヶ崎市内へ。
そのまま一国通って平塚から大磯。
大磯ロングビーチのところにある丸源で夕飯。
もの凄く久しぶりに寄った気がする。
辛肉そばを頂きました。
結構辛い味だったけど、スープおいしくて飲み干してしまった。
なんかおいしさましてる気がする。

そっこからそのまま一国で西へ。
鴨宮のウエルシアに寄って買いもの。
そこから小田原大橋渡って県道を関本方向へ。
ツレを届けて帰宅したのが20時過ぎ。
舞岡を17時半なので意外と早かったかも。

それでも1万歩弱歩いてた。
人間歩かないとね。

今日は曇り後雪後から雨。
一日どんより、そして雪。
粉雪だったけど途中からぼた雪。
止んだからよかった。

今日の朝飯はハムエッグとキャベツのバター炒め。
ハムエッグは大きいソーセージで。
バター炒めはキャベツとエノキ。
御飯は母屋で食べるのだけど、朝は寒い。
なのであったかい御飯はおいしいのです。

午前中は何時も通りにスゥエットとかの洗濯。
夜寝るときに来てた肌着がボロボロになった。
昼間はローテーションしてるんですが、夜はだいたい同じのを。
変えのがあるのでそっちに切替たわ。
そして小田百でお買いもの。
相変わらずエンゲル係数高い。

今日の昼飯は駅弁。
小田百で買ってきたお楽しみ弁当。
何年ぶりでしょうか。
やっぱり東華軒のお楽しみ弁当は最高。
子供の頃は電車で旅行行くときのこれが楽しみだったのですよ。
駅で売って無くてもう無いのかと思ったら東華軒のWebにあったのでちょっと安心。
そして今日漸く手に入れることが！

午後はまったり作業。
ちょっと転た寝とかしてたかも。
気が付くともう夕方。
休日でも一日が早いなぁ。
リフレッシュにはなったけど。

今日の夕飯はﾌﾟｼ。
アサヒのジョッキ生を頂きました。
おつまみは、菜の花おひたし、オクラの胡麻和え、竹の子の土佐煮、ボイルイカの酢味噌和え、６種のピクルス。
淡水果物は男爵コロッケを頂きました。
なんか土曜は御飯たべないで別野茂の食べてる気もする。

明日はおでかけ。
天気は良いみたいだ。